Боль в коленном суставе

Боль в колене зачастую является признаком синдрома перенапряжения. Колени также страдают от трещин мениска, растяжения связок и ушибов.

Что такое артроз коленного сустава?
Мудрая природа, когда отшлифовывала коленный сустав, не подозревала, что человек будет играть в футбол, подниматься по лестницам, целый день проводить на коленях или корточках, укладывая кафельную плитку на пол или обрывая усы у клубники. Она не предполагала, что колено будет нещадно эксплуатироваться продавцами или парикмахерами, которые целыми днями стоят не сгибая ног.

Артроз

Артроз — заболевание, в основе которого лежит преждевременное изнашивание, старение хряща, покрывающего сочленение костей, образующих коленный сустав.

Хрящ истончается, растрескивается, обезвоживается, теряет свои амортизационные свойства — возникает боль в колене. Со временем на суставной поверхности появляются остеофиты — шипообразные разрастания, изменяющие конфигурацию сустава, что и приводит к его деформации.

Как правило, доктора назначают такому пациенту режим, ограничивающий движение. Но далеко не всегда мы готовы жить с этими ограничениями.

Необходимые препараты, восстанавливающие структуру хряща, нередко плохо помогают. По той единственной причине, что они не доходят до того места, где должны работать. Работа мануального терапевта с мышцами колена улучшает крово- и лимфоток, хрящ получает дополнительное питание. И те хондропротекторы, которые пациент уже был готов объявить подделкой, вдруг начинают помогать: уменьшается скрип в коленях, походка становится легче.
Причины боли в колене
Боль в колене зачастую является признаком синдрома перенапряжения. Колени также страдают от трещин мениска, растяжения связок и ушибов. Хрящевая прокладка, служащая своего рода амортизатором, истончается, рвется, и сухожилия воспаляются.

Вот небольшой перечень заболеваний, при которых в первую очередь страдают колени и требуется еще их лечение
Болят колени - чем лечить

Если у вас травма, то нужно идти к врачу и лечить ее всеми доступными способами.
Если нет перелома костей, то причину боли в колене можно устранить консервативными методами и мануальный терапевт здесь будет как нельзя кстати.

В Клинике доктора Шумакова вам не только снимут перенапряжение, ставшее причиной боли в колене, но и помогут сбросить вес. Для чего? Каждый килограмм веса создает шестикратную нагрузку на область колена. Если у вас 5 кило лишнего веса, то означает, что ваше колено должно выдерживать лишних 30 килограммов.

Что делать, чтобы боль в коленях вас подольше не беспокоила?

мануальная терапия колена

Когда вы достаточно долго просидели, не вставайте резко.
Сидение на корточках — это не самая лучшая поза для здоровья колен. Как можно чаще вставайте и разминайтесь. Когда вы длительно стоите, сгибайте почаще.
Не поднимайтесь по лестницам в течение дня слишком часто и слишком быстро — это совсем не полезно, а если другого выхода нет, то давайте коленям отдохнуть в процессе подъема, легко сгибая ноги в коленях - это поможет вам восстановить в них кровоток.
Если вам приходится много времени проводить на ногах, не носите высоких каблуков. А в обуви без каблука применяйте стельки с хорошими супинаторами.
Сидите правильно и красиво. Когда речь заходит о боли в колене, дело не только в том, как долго вы находитесь в сидячем положении, но также в том, насколько правильно вы сидите.
В особенности избегайте поз, при котором колени у вас сильно согнуты. Если вы вынуждены сидеть в течение продолжительного времени, найдите способ хотя бы изредка выпрямить ногу и облегчить тем самым нагрузку на коленную чашечку.

Методы лечения коленного сустава
Как правило, мы лечим без лекарств.

Назначается массаж, причем не одного сустава, а обязательно еще двух смежных (например, не только коленного, но и тазобедренного и голеностопного).

По этому же принципу осуществляется мануальная терапия. Врач учитывая нормальное физиологическое движение сустава, восстанавливает в нем подвижность и устраняет причины, которые вызвали перегруз сустава.

Хорошо себя зарекомендовало грязелечение. Мы применяем только грязи Кавказских Минеральных вод и только по новой технологии. Она позволяет более глубоко проникнуть всем целебным веществам, содержащимся в грязи. При этом эта технология имеет значительно меньше противопоказаний.

Если требуется, то мы проводим тракционное лечение — вытяжку сустава. Это значительно снимает с него нагрузку, что способствует восстановлению движения в суставе без боли.

Боль в коленном суставе

Что делать, чтобы боль в коленях вас подольше не беспокоила?

ВКонтакте

RUTUBE

YouTube

О КЛИНИКЕ

УСЛУГИ

АДРЕСА И РАСПИСАНИЕ