Боль в коленном суставе
Боль в колене зачастую является признаком синдрома перенапряжения. Колени также страдают от трещин мениска, растяжения связок и ушибов.
- Что такое артроз коленного сустава?
Мудрая природа, когда отшлифовывала коленный сустав, не подозревала, что человек будет играть в футбол, подниматься по лестницам, целый день проводить на коленях или корточках, укладывая кафельную плитку на пол или обрывая усы у клубники. Она не предполагала, что колено будет нещадно эксплуатироваться продавцами или парикмахерами, которые целыми днями стоят не сгибая ног.
Артроз
Артроз — заболевание, в основе которого лежит преждевременное изнашивание, старение хряща, покрывающего сочленение костей, образующих коленный сустав.
Хрящ истончается, растрескивается, обезвоживается, теряет свои амортизационные свойства — возникает боль в колене. Со временем на суставной поверхности появляются остеофиты — шипообразные разрастания, изменяющие конфигурацию сустава, что и приводит к его деформации.Как правило, доктора назначают такому пациенту режим, ограничивающий движение. Но далеко не всегда мы готовы жить с этими ограничениями.
Необходимые препараты, восстанавливающие структуру хряща, нередко плохо помогают. По той единственной причине, что они не доходят до того места, где должны работать. Работа мануального терапевта с мышцами колена улучшает крово- и лимфоток, хрящ получает дополнительное питание. И те хондропротекторы, которые пациент уже был готов объявить подделкой, вдруг начинают помогать: уменьшается скрип в коленях, походка становится легче.
- Причины боли в колене
Боль в колене зачастую является признаком синдрома перенапряжения. Колени также страдают от трещин мениска, растяжения связок и ушибов. Хрящевая прокладка, служащая своего рода амортизатором, истончается, рвется, и сухожилия воспаляются.
Проблема в толстой кишке
Боль в колене может быть вызвана проблемами в толстой кишке.
Дело в том, что в организме все взаимосвязано: часть мышц начинается на позвоночном столбе и тазовых костях, покрывающие их фасции имеют тесные анатомо-топографические отношения с фасциями, выстилающими стенки брюшной полости, таза и внутренних органов. Воспаление толстой кишки, например, приводит к натяжению фасции и перекосу таза. Это приводит к увеличению нагрузки на одну ногу и к перенапряжению мышц и связок колена.
Чтобы определить эту связь, нужно попасть к хорошему доктору, который сумеет снять напряжение мышц тазового дна, проведет мануальную терапию внутренних органов — такие специалисты в нашей клинике есть.
Снятие гипса
Боль в колене бывает после снятия гипса.
Сустав, который слишком долго "отдыхал", нуждается не просто в "разработке", ему нужно вернуть полный объем движений. Этому способствует лечение у мануального терапевта.
После операций
После операций на коленном суставе необходимо пройти реабилитационный курс.
Отек, который держится в послеоперационном периоде, сойдет быстрее при разумных нагрузках и грамотном лечении у мануального терапевта.
Перекос таза
Боль в коленке при перекосе таза совершенно естественная приспособительная реакция организма. В таком случае нужно лечить не колено, а избавиться от причины, которая вызвала перекос таза и напряжение в колене.
Вот небольшой перечень заболеваний, при которых в первую очередь страдают колени и требуется еще их лечение
Гиперлордоз
Гиперлордоз — это "суперсутулость".
Сопутствует многим заболеваниям: бывает при нарушении осанки, спондилолистезе (смещение вперед одного из поясничных позвонков), двустороннем врожденном вывихе бедра, контрактурах тазобедренных суставов, при рахите, во время беременности. Гиперлордоз может быть вызван деформацией шейных позвонков.
Обычно лечение при таких заболеваниях мы проводим комплексное.
Плоскостопие
Плоскостопие — способствует разрушению коленного сустава.
Поэтому мы работаем не только с больной коленкой, но и со сводом стопы.
Коксартроз
Коксартроз — это разрушение внутрисуставного хряща тазобедренного сустава.
Но кроме тазобедренного сустава страдает еще и коленный. Поэтому мы лечим и тазобедренный сустав путем восстановления кровообращения в тканях пораженного сустава, и коленный.
- Болят колени - чем лечить
-
Если у вас травма, то нужно идти к врачу и лечить ее всеми доступными способами.
-
Если нет перелома костей, то причину боли в колене можно устранить консервативными методами и мануальный терапевт здесь будет как нельзя кстати.
В Клинике доктора Шумакова вам не только снимут перенапряжение, ставшее причиной боли в колене, но и помогут сбросить вес. Для чего? Каждый килограмм веса создает шестикратную нагрузку на область колена. Если у вас 5 кило лишнего веса, то означает, что ваше колено должно выдерживать лишних 30 килограммов.
Что делать, чтобы боль в коленях вас подольше не беспокоила?
-
Когда вы достаточно долго просидели, не вставайте резко.
-
Сидение на корточках — это не самая лучшая поза для здоровья колен. Как можно чаще вставайте и разминайтесь. Когда вы длительно стоите, сгибайте почаще.
-
Не поднимайтесь по лестницам в течение дня слишком часто и слишком быстро — это совсем не полезно, а если другого выхода нет, то давайте коленям отдохнуть в процессе подъема, легко сгибая ноги в коленях - это поможет вам восстановить в них кровоток.
-
Если вам приходится много времени проводить на ногах, не носите высоких каблуков. А в обуви без каблука применяйте стельки с хорошими супинаторами.
-
Сидите правильно и красиво. Когда речь заходит о боли в колене, дело не только в том, как долго вы находитесь в сидячем положении, но также в том, насколько правильно вы сидите.
-
В особенности избегайте поз, при котором колени у вас сильно согнуты. Если вы вынуждены сидеть в течение продолжительного времени, найдите способ хотя бы изредка выпрямить ногу и облегчить тем самым нагрузку на коленную чашечку.
-
- Методы лечения коленного сустава
Как правило, мы лечим без лекарств.
Назначается массаж, причем не одного сустава, а обязательно еще двух смежных (например, не только коленного, но и тазобедренного и голеностопного).
По этому же принципу осуществляется мануальная терапия. Врач учитывая нормальное физиологическое движение сустава, восстанавливает в нем подвижность и устраняет причины, которые вызвали перегруз сустава.
Хорошо себя зарекомендовало грязелечение. Мы применяем только грязи Кавказских Минеральных вод и только по новой технологии. Она позволяет более глубоко проникнуть всем целебным веществам, содержащимся в грязи. При этом эта технология имеет значительно меньше противопоказаний.
Если требуется, то мы проводим тракционное лечение — вытяжку сустава. Это значительно снимает с него нагрузку, что способствует восстановлению движения в суставе без боли.